Ons jaarthema is ‘Wel in je vel’. Lichaam en geest in balans brengen hoort daar zeker bij. Dus klopten we aan bij iemand die kinderyoga geeft. Vandaag kregen alle leerlingen de kans om hiervan te proeven. Tijdens een yogasessie voer je oefeningen uit die je energie en kracht geven. Hierdoor voel je je ontspannen, minder gestrest en zit je beter in je vel. Dit geldt niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Kinderyoga heeft een gunstig effect op de ontspanning, motoriek, je zelfvertrouwen en je concentratie. Ook stimuleert het de creativiteit.
We begonnen met een rustgevende oefening. In kleermakerszit met gesloten ogen luisterden we naar aangename muziek. Makkelijk zou je denken, maar sommigen waren toch wel nieuwsgierig of iedereen wel met de ogen dicht zat;-) Daarna mochten we per 2 allerlei oefeningen uitproberen waarbij ons evenwicht op de proef werd gesteld. En we eindigden met een deugddoende massage. Het halfuurtje was zo voorbij. Misschien smaakt dit voor sommigen wel naar meer.
