L6

 

De laatste klas van de basisschool, daar zijn wij nu aangekomen.

We zullen er een keitof jaar van maken en ons goed voorbereiden op het middelbaar.

Op onze blog kunnen jullie volgen wat we in het zesde allemaal beleven.

 Op 3 september vliegen we er met veel plezier weer in!

 

Nino, Fien, Maité, Rune, Emile, Hannah, Elise, Delphine, Robbe, Jools, Axl, Caro, Maxim, Kobe, Lore, Noah, Mathieu, Lore, Lucas, Liam, Imke, Gustave, Jef,

juf Vanity en juf Hilde

 

 

DSC 0003

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gezond ontbijt

Deze morgen werden alle leerlingen getrakteerd op een gezond ontbijt. Bruin brood, eitjes (150!-), veel vers fruit, noten, yoghurt, zelfs vers fruitsap van 25 kg bloedappelsienen stonden op het menu. We hebben ervan gesmuld! De mama's en de papa's moesten ons eens bezig gezien hebben! Het was een ontbijt om duimen en vingers bij af te likken! Zo willen wij wel elke dag ontbijten.

Deze namiddag werd onze gezonde week afgesloten met een wandeling. Groot zorgde voor klein om de 2.5 km vol te maken. En dat lukte probleemloos! Onderweg waren er ook nog bewegingsopdrachten. We haalden ruimschoots ons aantal stappen! (De juf had er bijna 17 000 op de teller!-)

Hopelijk kunnen we er de volgende weken elke donderdag werk van maken. Bewegen, een gezond tussendoortje en een gezonde brooddoos! Samen maken we er werk van!

Dank aan alle mama's en papa's voor de medewerking en de inspanning. Ik kan me voorstellen dat winkelen met de nutriscore of kijken naar de ingrediënten, met name hoeveel suiker  er in zit, niet altijd even makkelijk was!

Dank ook aan de werkgroep 'Gezonde Week'! Het was fantastisch!

Zumba en quiz

Na het bewegingsmoment op de speelplaats werden we in de zaal opgewacht door Steve. We kregen van hem een pittige zumbales! Die duurde maar een halfuurtje maar we voelden het wel! We sloten af met buikspieroefeningen die we morgen nog zullen voelen!-))

In de namiddag sloegen vijf en zes weer de handen in elkaar voor een leuke quiz. We kregen allerlei vragen over gezonde voeding. Zo kwamen we te weten dat een portie chips van 100 gram meer vet bevat dan eenzelfde portie friet. En dat je voor diezelfde portie friet 17 appelen moet eten om evenveel energie te krijgen. Daar keken we wel van op. Eén eetlepel mayonaise bevat evenveel energie als 9 lepels ketchup. Maar het bleef niet alleen bij theorie. Ook praktisch werden we op de proef gesteld. Er moest een dooier van het eiwit gescheiden worden en het eiwit moest worden opgeklopt. Wie kan goed aardappels jassen en bekomt de langste schil? Het was duidelijk dat Emile dat nog gedaan had!-) Het leukste was wel een boterham met perenstroop verorberen zonder je handen te gebruiken!-)) De foto's spreken boekdelen!

Beweging in de kijker

Sportdag vandaag! In Maldegem kregen we ook dit jaar een gevarieerd programma. Ping pong, parcours en ropeskipping in de voormiddag. Balspelen, initiatie atletiek, airtrack en trampoline in de namiddag. We gingen er helemaal voor! Iedereen vond wel iets naar zijn gading en het ene lukte al beter dan het andere. Maar plezierig was het zeker! Het was ook fijn om te merken dat heel veel leerlingen ook hun best hadden gedaan om hun lunchbox gezond te vullen. We zagen veel fruit, slaatjes, bruin brood, wraps en water. Vezels in overvloed! Een enkeling koos toch voor snelle suikers zoals choco, wit brood en fruitsap. Die proberen we alsnog te overtuigen van het tegendeel. Dikke duim voor alle leerlingen die het toch probeerden! De school trakteerde met trage suikers, iedereen kreeg een banaan en maiskoeken. Nee, een appelflauwte kregen we vandaag niet!-)

Gezonde week

Vandaag zijn we gestart! Een week waar de gezondheid centraal staat. Om halfnegen begonnen we met een opwarmertje. Springen en bewegen op muziek. Tijdens de pauze haalden de leerlingen hun tussendoortje tevoorschijn. Ik moet zeggen, iedereen heeft zijn uiterste best gedaan! Heel veel fruit of suikerarme tussendoortjes! Dikke duim! Deze namiddag sloegen we samen met de vijfdeklassers de handen in elkaar. We kregen een heleboel opdrachten te verwerken. Opdrachten rond bewegen, de voedingsdriehoek, slapen, gezonde dranken,... Ja, een gezonde geest in een gezond lichaam is megabelangrijk! Op de vensterbank staan nu twee glazen. In het ene glas een gekookt ei in water, in het andere een gekookt ei in cola. Wat zou daar de bedoeling van zijn... Wordt vervolgd...

Bela Borsodi

Kennen jullie Bela Borsodi? Hij is een fotograaf geboren in Wenen maar hij leeft in New York. Hij is bekend om zijn stillevens. Hij maakt foto's en bewerkt die dan. Wij maakten kennis met zijn 'kledijgezichten'. Van een hemd, een jas, een trui of een ander kledingstuk maakt hij een gezicht. Dat moesten we zelf ook eens uitproberen. Alle resultaten in het fotoalbum!