Zumba en quiz

Na het bewegingsmoment op de speelplaats werden we in de zaal opgewacht door Steve. We kregen van hem een pittige zumbales! Die duurde maar een halfuurtje maar we voelden het wel! We sloten af met buikspieroefeningen die we morgen nog zullen voelen!-))

In de namiddag sloegen vijf en zes weer de handen in elkaar voor een leuke quiz. We kregen allerlei vragen over gezonde voeding. Zo kwamen we te weten dat een portie chips van 100 gram meer vet bevat dan eenzelfde portie friet. En dat je voor diezelfde portie friet 17 appelen moet eten om evenveel energie te krijgen. Daar keken we wel van op. Eén eetlepel mayonaise bevat evenveel energie als 9 lepels ketchup. Maar het bleef niet alleen bij theorie. Ook praktisch werden we op de proef gesteld. Er moest een dooier van het eiwit gescheiden worden en het eiwit moest worden opgeklopt. Wie kan goed aardappels jassen en bekomt de langste schil? Het was duidelijk dat Emile dat nog gedaan had!-) Het leukste was wel een boterham met perenstroop verorberen zonder je handen te gebruiken!-)) De foto's spreken boekdelen!